Broileritortillavuoka valmistuu uunissa nopeasti

Broileritortillavuoka valmistuu uunissa nopeasti

02.12.2019

Herkullinen ja mehevä suosikkiruoka valmistuu kätevästi uunissa. Ruoka sopii arkeen ja juhlaan. Raikas ja esimerkiksi hedelmäinen salaatti sopii hyvin lisukkeeksi. Vahvemman maun ystävät voivat vielä lisätä mausteita oman maun mukaan.

Valmistusaika 45 min. 152 kcal/100 g. Kuusi annosta.

1 pkt eli 6-8 kpl vehnätortilloja.
 

Chili-broileritäyte:

2 pkt 300 g maustamattomia broilerisuikaleita
1 iso hienonnettu sipuli
1 rkl esimerkiksi Oivariini juoksevaa
2 valkosipulinkynttä hienonnettuna
1 pussi wok-kasviksia
½ tl suolaa
½ sitruunapippuria
1 dl ruokakermaa

Juustokastike:

3 dl esimerkiksi ruokakermaa
1 pkt Koskenlaskija (voimakas) sulatejuustoa
½ tl chilijauhetta tai tuoretta chiliä

 

OHJE

Paista broilerisuikaleet ja sipulit kypsiksi. Lisää joukkoon kasvikset, mausteet ja kerma. Jaa täyte tortilloille ja kääri ne rulliksi. Nosta rullat uunivuokaan. Kuumenna kerma kattilassa. Lisää juusto paloiteltuna joukkoon ja sekoita, kunnes sulaa. Mausta. Kaada kastike vuokaan. Kuorruta uunin ala- / keskiosassa 200 asteessa 15–20 min. Tarjoa salaatin kanssa.

 

VINKKI

Kokeile broilerisuikaleiden sijaan esimerkiksi Valio Mifu® maitoproteiinisuikaleita, jotka voi nopeasti ruskistaa sipulin kanssa pannussa. Varsinaista kypsennystä ne eivät vaadi, joten ruoan valmistus myös nopeutuu. Ohjeeseen tarvitset kaksi paketillista (à 250 g) Mifu-suikaleita. Käytä maustamiseen suolaa tällöin vain 1/4 tl.

Kaikki ruokaohjeen kerma- juusto- ja rasvatuotteet ovat broileritortillavuoka -reseptissä Valion tuotteita. Resepti ja kuva: Valio
 

Teksti: Mirkka Kortelainen

 


Kommentit

Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua!

#energiavinkki #lämpö  

Lämmityksessä helppo säästää energiaa

Ilmat ovat viilenneet ja lämmityslaitteet sekä niiden toimivuus on taas tärkeää. Kunnossa olevat ja oikein säädetyt sekä oikein käytetyt lämmityslaitteet kuluttavat vähemmän energiaa, mutta on myös muita mahdollisuuksia säästää lämmityksess...

#energiatehokkuus #energiavinkki  

Ilmaston ja ympäristön puolesta

Käyttämällä energiaa järkevästi hillitsemme ilmastonmuutosta ja vähennämme myös muita ympäristövaikutuksia. Ensi viikolla, 5.–11.10.2020 vietämme taas energiansäästöviikkoa. Energiansäästöstä kannattaa tehdä ympärivuotinen tapa niin kotona,...

#kodinkone #testi  

Kahvinkeittimissä vain vähäisiä eroja

Suomessa kahvi kuuluu erottomana osana monen ihmisen päivään. Meillä kahvin kulutus asukasta kohden on maailman huippuluokkaa. Vaikka erikoiskahvit ovat entistä suositumpia, valmistuu kahvi kotona usein edelleen suodatinkeittimellä. Työteho...

Katso myös nämä aihepiirit!

#kodinkone #laiteuutuudet #kotona #energiavinkki #resepti #hyvinvointi #viihde-elektroniikka #energiatehokkuus #testi #lämpö #turvallisuus #piha #valaistus #sisustus #ilmastointi #hiilijalanjälki #lämmitys #sähköpalo #kolumni #puutarha #sähkögrili