Broileritortillavuoka valmistuu uunissa nopeasti
02.12.2019
Herkullinen ja mehevä suosikkiruoka valmistuu kätevästi uunissa. Ruoka sopii arkeen ja juhlaan. Raikas ja esimerkiksi hedelmäinen salaatti sopii hyvin lisukkeeksi. Vahvemman maun ystävät voivat vielä lisätä mausteita oman maun mukaan.
Valmistusaika 45 min. 152 kcal/100 g. Kuusi annosta.
1 pkt eli 6-8 kpl vehnätortilloja.
Chili-broileritäyte:
2 pkt 300 g maustamattomia broilerisuikaleita
1 iso hienonnettu sipuli
1 rkl esimerkiksi Oivariini juoksevaa
2 valkosipulinkynttä hienonnettuna
1 pussi wok-kasviksia
½ tl suolaa
½ sitruunapippuria
1 dl ruokakermaa
Juustokastike:
3 dl esimerkiksi ruokakermaa
1 pkt Koskenlaskija (voimakas) sulatejuustoa
½ tl chilijauhetta tai tuoretta chiliä
OHJE
Paista broilerisuikaleet ja sipulit kypsiksi. Lisää joukkoon kasvikset, mausteet ja kerma. Jaa täyte tortilloille ja kääri ne rulliksi. Nosta rullat uunivuokaan. Kuumenna kerma kattilassa. Lisää juusto paloiteltuna joukkoon ja sekoita, kunnes sulaa. Mausta. Kaada kastike vuokaan. Kuorruta uunin ala- / keskiosassa 200 asteessa 15–20 min. Tarjoa salaatin kanssa.
VINKKI
Kokeile broilerisuikaleiden sijaan esimerkiksi Valio Mifu® maitoproteiinisuikaleita, jotka voi nopeasti ruskistaa sipulin kanssa pannussa. Varsinaista kypsennystä ne eivät vaadi, joten ruoan valmistus myös nopeutuu. Ohjeeseen tarvitset kaksi paketillista (à 250 g) Mifu-suikaleita. Käytä maustamiseen suolaa tällöin vain 1/4 tl.
Kaikki ruokaohjeen kerma- juusto- ja rasvatuotteet ovat broileritortillavuoka -reseptissä Valion tuotteita. Resepti ja kuva: Valio
Teksti: Mirkka Kortelainen
Kommentit
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua!
#kotona #sähköpalo #turvallisuus
Omat akkuviritelmät sisältävät riskejä
Itse rakennetuista litiumioniakkujärjestelmistä on aiheutunut Suomessa lyhyen ajan sisällä kolme vakavaa onnettomuutta. On hyvä muistaa, että omat akkuviritelmät sisältävät vaaroja ja riskejä. Lisäksi vakuutuskorvaukset voivat jäädä saamatt...
#energiatehokkuus #energiavinkki #kotona
Suojauksella vähennät viilennystarvetta ja säästät energiaa
Aurinkosuojaus vaikuttaa merkittävästi asunnon sisätilojen ja lasitetun parvekkeen tai terassin viilennystarpeeseen ja käyttömukavuuteen. Kuumana porottava kesäaurinko nostaa helposti lämpötilan asunnossa epämiellyttävän korkeaksi. Aurinkos...
Tee itse virkistävä jäätee
Kesän suosikkijuoman eli jääteen voi valmistaa kätevästi itse. Vaikeaa voi olla vain maun valitseminen. Raikas sitruunatee on aina varma valinta. Koristeltu juoma sopii juhliinkin.