#kotona #energiavinkki #turvallisuus #kodinkone #laiteuutuudet #energiatehokkuus #sähköauto #ilmastonmuutos #resepti #vapaalla #verkkopalvelu #kolumni #sähkö #viihde-elektroniikka #lämpö #kesämökki #piha #hyvinvointi #puutarha #kaukolämpö #työ #osaaminen #testi #sähköinen liikenne #sähköverkko #ilmastointi #energiapolitiikka #sähkönsiirto #energiantuotanto #pääsiäinen #tulevaisuus #valaistus #sähköasennukset #sisustus #hiilijalanjälki #sähköpalo #moottorilämmitys #datahub #sähköpyörä #lämmitys #sahkolasku #sähkövero #Laskiainen #kilpailut #sähköpotkulauta #sähköhammasharja #ystävänpäivä #sähkölentokone #sähkögrilli

#hyvinvointi

Kesän kukkaloisto ja villiyrtit ihastuttavat ruoissa
Artikkeli 23.05.2022

Ruokapöytään saa kukkasista ripauksen sadun henkeä, aimo annoksen luontoa, ihania makuelämyksiä ja myös mielen hyvinvointia.

Uni antaa energiaa
Artikkeli 21.02.2022

Nukkuminen on halpa, tehokas ja varsin mukava tapa huolehtia hyvinvoinnista. Huonokin nukkuja voi opetella paremmaksi.

Vitamiinitasapainosta kannattaa huolehtia
Artikkeli 17.02.2021

Nyt on erityisesti syytä huolehtia riittävästä D-vitamiinin saannista. Sitä tarvitaan kalsiumin ja fosfaatin imeytymiseen, luuston hyvinvointiin sekä muun muassa lihaskunnon ja vastustuskyvyn ylläpitoon.

Jos pimeä arki painaa: Kysy, miten minä voin?
Artikkeli 01.12.2020

Oman arjen sujuminen, väsymyksen tiedostaminen ja omien tunnetilojen havainnointi on vuoden pimeinä aikoina tärkeää. Itseltään voi kysyä: miten minä voin? 

Sisukkuus ja apuvälineet pitävät aktiivisena vanhuusiässä
Artikkeli 27.05.2020

Tutkimuksen mukaan aktiivinen elämäntyyli voi onnistua ikääntyessä liikkumisvaikeuksista huolimatta. Aktiiviseen elämäntyyliin tarvitaan vain riittävästi sisukkuutta. Tietenkin myös apuvälineistä on apua.

Höyryhengitys helpottaa tukkoista oloa nopeasti
Artikkeli 17.02.2020

Nenä tukossa, silmät vuotavat ja hengitys tuntuu tukalalta. Flunssan kanssa painiskellaan taas erityisesti talvikaudella ja kun yhdestä taudista on päässyt, niin toinen virus on jo sieppaamassa otetta. Oloa helpottamaan kannattaa hankkia kätevä sähkökäyttöinen höyryhengityslaite.