#kotona
Sisukkuus ja apuvälineet pitävät aktiivisena vanhuusiässä
Tutkimuksen mukaan aktiivinen elämäntyyli voi onnistua ikääntyessä liikkumisvaikeuksista huolimatta. Aktiiviseen elämäntyyliin tarvitaan vain riittävästi sisukkuutta. Tietenkin myös apuvälineistä on apua.
Laki sallii parvekkeella grillaamisen
Kevät ja aurinko herättävät mukavia fiiliksiä ja se on monelle merkki myös grillikauden alkamisesta. Parvekkeella grillaaminen saa helpolla vedet herahtamaan myös naapurin kielelle ja tuoksut saattavat herättää muutakin kuin ruokahalun. Laki ei kiellä parvekkeella grillaamista, mutta parvekegrillaaminen näkyy myös lakineuvonnassa.
Koskenlaskija-kaalilaatikko – maistuvaa kotimaista
Pieni panostus ruuanlaittoon saa veden herahtamaan kielelle kotioloissa. Terveellinen ja maistuva ruoka auttaa jaksamaan ja se tuo samalla hyvän mielen. Kotimaisista raaka-aineista saa hyvää kotiruokaa edullisesti.
MÄMMI – terveellinen pääsiäisherkku
Pääsiäisenä herkutellaan monessa kodissa mämmillä. Parasta mämmiä saa valmistamalla sen itse. Valmistaminen vaatii kuitenkin aikaa. Tämä pääsiäisherkku kannattaa tehdä ajoissa, koska mämmi on parhaimmillaan muutama päivä valmistamisen jälkeen.
Hellitään aistejamme puhtaalla kodilla ja auringon energialla
Päivän pituus ja aurinkoisten hetkien määrä kasvaa vauhdilla. Kerroimme jo aiemmin puhtaiden ikkunoiden merkityksestä jopa energiasäästäjänä ja ennen kaikkea valon tuojana asuntoihimme. Nyt kun olemme paljon kotona, on mukava panostaa myös kodin puhtauteen ja vaikka auringonvalon lisääntymisestä nauttiviin yrtteihin ikkunalaudoillamme.
Kaura on ruoanlaiton uusin megahitti
Kaurasta on tullut melkoinen hitti ruokateollisuudessa ja kotikeittiöissä. Monipuolisiin kauraherkkuihin kannattaa panostaa myös kotona, sillä kaura hellii vatsaa. Kokeile herkkuja jo ensi viikonloppuna.
